Depresja – choroba, która nie wybiera, która potrafi dotknąć każdego z nas, bez względu na wiek, płeć czy status społeczny. To schorzenie, które niejednokrotnie pozostaje ukryte za uśmiechami czy codziennymi obowiązkami, jednakże potrafi zniszczyć życie wewnętrzne człowieka równie skutecznie, co choroby fizyczne. W dniu 23 lutego, obchodzimy Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją, który przypomina nam o pilnej potrzebie zwrócenia uwagi na tę coraz powszechniejszą przypadłość współczesnego społeczeństwa.
Jak podaje Gov.pl, według Światowej Organizacji Zdrowia, do roku 2030 depresja ma szansę stać się najczęściej występującą chorobą na świecie. To alarmujące prognozy, które wymagają szybkich i skutecznych działań. Dlatego też, wspieranie osób borykających się z depresją staje się kwestią nie tylko humanitarną, ale również społeczną i zdrowotną.
Znane są różne oblicza depresji – to nie tylko uporczywy smutek, ale także obojętność, uczucie rezygnacji, brak energii, zaburzenia snu czy poczucie winy. Jeśli ktoś z nas zaczyna odczuwać te symptomy przez dłuższy czas, nie powinien zwlekać z podjęciem kroków w kierunku uzyskania pomocy. Szczególnie teraz, gdy coraz więcej dostępnych jest narzędzi ułatwiających kontakt z profesjonalistami.
W Polsce działa telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym pod numerem 116 123. To całodobowa infolinia, gdzie doświadczeni eksperci służą wsparciem i rozmową dla tych, którzy potrzebują. Jest to jedno z wielu bezpłatnych narzędzi, które mogą stanowić punkt wyjścia w drodze do zdrowia psychicznego.
Minister cyfryzacji, Krzysztof Gawkowski, podkreśla znaczenie rozwoju takich inicjatyw jak platforma 116sos.pl. To właśnie poprzez nowoczesne technologie możemy dotrzeć do tych, którzy najbardziej potrzebują pomocy. Platforma ta nie tylko oferuje wsparcie telefoniczne, ale także chat oraz formularz kontaktowy, aby każdy mógł wybrać sposób komunikacji, który mu najbardziej odpowiada.
Warto podkreślić, że rozmowa z konsultantem na infolinii czy na platformie internetowej to jedynie pierwszy krok. W przypadku depresji niezbędne jest skonsultowanie się z lekarzem specjalistą oraz podjęcie odpowiedniego leczenia. Jednakże wsparcie emocjonalne, jakie można uzyskać na platformie 116sos.pl, może być niezastąpione w trudnych chwilach i stanowić pierwszy krok na drodze do zdrowia psychicznego.
Dlatego też, w dniu Międzynarodowego Dnia Walki z Depresją, apelujemy do wszystkich, którzy czują, że potrzebują pomocy – nie wahajcie się sięgnąć po nią. Wsparcie jest dostępne, a korzystanie z niego może znacząco wpłynąć na poprawę jakości życia i zdrowia psychicznego. Otwórzmy się na rozmowę, zadbajmy o siebie i innych, a wraz z nadejściem nowych dni, niech nadzieja na lepsze jutro stanie się naszym przewodnikiem.
Dzięki platforma 116sos.pl osoba poszukująca pomocy może nawiązać kontakt z konsultantem na 3 sposoby:
- dzwoniąc pod numer 116 123,
- pisząc na czacie,
- pisząc przez formularz kontaktowy.